Não tem como fugir, toda treinante já mediu a temperatura basal hehe.. muitas mulheres usam também para se prevenir da gravidez, o que, eu sinceramente, não recomendo, conheço muita gente que engravidou usando esse método que esta longe de ser confiável - Tanto para tentar engravidar, quanto para evitar... mas ele nos ajuda muito a conhecer nosso corpo, nossos hormônios e a prestar mais atenção na gente.
Bom, a temperatura basal consiste na medição da temperatura do corpo assim que acordamos, nos mexendo o mínimo possível... pois bem, existem no mercado produtos que ja monitoram sem a gente precisar se mexer... vamos conhecer?
EarlySense Percept
A maioria dos monitores de fertilidade depende do usuário para fazer alguma coisa - seja medir a temperatura, vestir algo, cuspir em algo, etc. O EarlySense Percept se diferencia porque é um monitor de fertilidade sem contato. Coloque-o debaixo do colchão e pronto. Ele coleta dados de frequência cardíaca, respiração e movimento noturnos, que são compilados e analisados para prever sua janela fértil com 95 por cento de precisão . Ele começa a coletar dados quando você conecta seu telefone iOS ou Android para carregar à noite, e seus dados esperam por você pela manhã. Impressionante. A desvantagem desse sensor é que as leituras podem ser prejudicadas se você tiver filhos ou animais de estimação que gostam de ir com você na cama à noite.
Tempdrop
Tempdrop é um monitor de fertilidade muito aguardado pela comunidade sobre fertilidade, uma vez que registra passivamente a temperatura durante a noite e usa um algoritmo para detectar a temperatura corporal basal do usuário. Com o tempo, o algoritmo se adapta aos padrões de sono do indivíduo para fornecer leituras mais precisas. O sensor pode ser usado por meio de uma braçadeira ou colocado em um sutiã durante a noite, mas não transmite nenhum dado até que seja sincronizado pela manhã por Bluetooth. Os dados são sincronizados automaticamente com o Ovuview.
Daysy e LadyComp
Por quase 30 anos, uma empresa alemã chamada Valley Electronics tem feito monitores que calculam a fertilidade usando a temperatura corporal basal ou central (a temperatura corporal logo após o despertar). Eles produzem os LadyComp e Daysy monitores, que são clinicamente comprovada para ser capaz de prever a janela fértil, com 99,3 por cento de precisão; o pico da pílula é de 99,7% de eficácia. Nota lateral: meu marido e eu contamos com o controle de natalidade de Daysy por mais de um ano e estamos muito felizes com isso.
Ovusense
O monitor de fertilidade Ovusense é inserido por via vaginal na hora de dormir e removido pela manhã. Ele lê a temperatura central do seu corpo a cada cinco minutos e comunica esses dados ao aplicativo do telefone por meio de um sensor NFC. É 99% preciso para definir o dia da ovulação e, depois de passar o período fértil, não é necessário usá-lo no restante do ciclo. Este é um ótimo para mães que dormem junto com filhos e animais ou para aquelas com padrões de sono irregulares.
OvaCue
Ovacue mede os níveis de eletrólitos em sua saliva e fluido cervical para localizar o período fértil com até uma semana de antecedência, com 98 por cento de precisão. Mas esteja avisado: este monitor envolve estímulos diários de sensores orais e vaginais.
Yono
O Yono é outro monitor que depende da temperatura corporal para prever a fertilidade, mas fica no seu ouvido a noite toda, então você não precisa se preocupar em medir a temperatura no mesmo horário todos os dias ou se você dormiu o suficiente.
Ava Fertility Tracker
Welltwigs
O rastreador de fertilidade Welltwigs é o único que testa a ovulação usando OPK (kit de previsão de ovulação) e envia os resultados para o seu telefone via Bluetooth. O aplicativo Welltwigs é atualizado automaticamente com esses dados e permite que você insira outros sinais de fertilidade (temperatura corporal basal e fluido cervical) para fornecer uma imagem abrangente de sua fertilidade.
Fonte: https://www.pcmag.com/picks/trying-to-conceive-8-high-tech-fertility-monitors-to-try
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